Форум » Инфрастуктура » СПОРТ » Ответить
СПОРТ
бывший парень TUTUM: я тренер по армрестлингу, зал находится на Лукинской д1, прямо в доме, черная железная дверь рядом с 2 подъездом во дворе того же дома есть еще один тренажерный зал на Шолохова Банный комплекс и там тоже есть тренажерка)) на Новоорловской клуб Борец, много разных единоборств и конечно же качалка)) на Чоботовской Ледовый дворец и Бассейн Радужный, точно не знаю, но возможно там тоже есть тренажерка ;) есть еще много разных спортивных учреждений, просто я не знаю как объяснить их адреса... вобщем движение - это жизнь, приучайте к спорту своих детей и про свою фигуру не забывайте
BlueEyeS: celentano пишет: На работу зачем - вечером после работы, лучше после 22 часов, можно вообще идти пешком - одна, две овчарки без поводков и ваш пульс сразу переваливает за 150 уд/мин, и вы сразу входите в интенсивную тренировочную зону ) Продолжайте движение ) сама уже думаю над этим :) очень полезно и, как уже было сказано, абсолютно бесплатно :) плюс занятия дома :) любому тренажеру в зале можно найти замену дома в упражнениях :) у меня сейчас, где я живу, нет такой площади, чтоб заниматься, а как на лукинку переду - продолжу :) + возобновлю занятия латинскими танцами :) а еще, чтоб похудеть - надо всего лишь меньше ЕСТЬ всякой ерунды калорийной и меньше есть углеводы и полуфабрикаты :) кстати, по поводу бега - мой тренер в фитнесс клубе говорил, что если заниматься по утрам, то организм должен отойти ото сна (где-то часа 2 должно пройти), потом уже можно бегать, а по вечерам - тоже после 9-10 не очень полезно. как я поняла, вобщем, заниматься нужно до 7-8 вечера и не рано утром :) и еще мне прочитали целую лекцию о том, как совмещать нагрузки с питанием и вообще, как надо питаться, чтоб не поправиться :) и в какие периоды между тренировками для достижения максимального результата по тонусу кожи нужно посещать косметолога :))
kostyets: ходьба полезнее бега. Нагрузки куда мягче.
BlueEyeS: kostyets пишет: ходьба полезнее бега. Нагрузки куда мягче. ага, у кого болит спина - тем бегать нельзя, нужно ходить
celentano: Народ наша задача усложнить себе жизнь, а не облегчить ) Вас не туда понесло ))
kostyets: О нас в этом плане неустанно заботятся.
celentano: именно поэтому нужно добавить ещё и бег, чтобы в свободные от него дни Вы чувствовали облегчение !)))
worken: BlueEyeS пишет: чтоб похудеть - надо всего лишь меньше ЕСТЬ ага, трехразовое питание (понедельник, среда, пятница) рулит!
BlueEyeS: worken пишет: ага, трехразовое питание (понедельник, среда, пятница) рулит! ну тогда можно ограничиться и раз в неделю :)))))))))
BS: начал ходить в террас спорт минусы - небольшой бассейн и дофига народу в нем болтается кому нужен басс - не ваш выбор - тесная раздевалка - холодная турецкая баня у бассейна плюсы - большая парилка - народу вроде на обычные тренажеры не много - не хамят вроде и обслуживание норм был в фитнесе в торгоом центре - там бестолково както все организовано, не понравилосб совершеннл
NERv: Я вот читаю это все,и вспоминаю,как у нас не было не то что душа,а элементарной отдельной раздевалки( в смысле м/ж ),и запчасти для тренажеров таскали кто откуда мог (безвоздмездно),а дядьки здоровее были )))))
redpanda: а мне нравится терра спорт. там после 9-00 вечера ни так уж и много народу. а в 10-00 ваще никого нет на дорожках в бассейне. а еще у нас скоро на лукинской сделают новый спорт клуб в супер элит VIP домах (патриаршее подворье) вот думаю там карточку приобрести, чтоб в солнцево не ездить.
Voleg: только вот одно маленькое уточнение, патриаршее подворье к "vip домам" и тем более к спорт клубу никакого отношения не имеет. Патриаршее подворье(резиденция Патриарха) находится за переездом. Вот сайт клуба: http://magneto-fitness.ru/
redpanda: Voleg, СПАСИБО За ССЫЛКУ!!! то что находится за переездом- это резиденция Патриарха. А кирпичные дома у станции с синей крышей ( я до сих пор не могу понять зачем кирпичным домам синяя крыша) так вот эти дома во всех рекламных буклетах назывались Патриаршее подворье. :-)
Voleg: Мы говорим о сути, а не по рекламным буклетам, по всем ссылкам резиденция часть подворья.. Понятно, что не в тему и простите за занудство, но называть жилые дома для обеспеченных людей -патриаршим подворьем более чем цинично со стороны маркетинга, хотя не очень верится, что кто-то мог до такого додуматься. А карту в этот клуб тоже жене на новый год обещал.
BlueEyeS: кстати, этот клуб в декабре проводит вечеринку для своих клиентов, а открыться планирует в феврале :)
kostyets: прикольный график
celentano: и выпустить клиентов из зала в марте )
Tasha: А сколько сейчас стоит magneto (может кто-нибудь недавно узнавал) меня интересует самый бюджетный вариант (возможно дневной если у них такой есть)? На днях была в 100fit (в Мосмарте) там круглосуточная без депозита стоит 37900 р., а утренняя (с 5 до 5) - 28400 р., самая выгодная детская всего 14180 р.
BS: 40 тыщ
Jen: BS пишет: 40 тыщ Вообще жесть, а не цены. Я понимаю 3-5 тысяч в месяц, но сразу 40 тыщ
полная версия страницы